Jak lépe zvládat stres?
Dnešní svět je velice uspěchaný. Hodiny strávené v práci, únava, každodenní povinnosti, škola. Stále něco nestíháme nebo něco potřebujeme. Neustále se zvyšující nároky na pracující i studenty jsou také příčinou stresu. Zasloužený odpočinek přichází až ve volných chvílích nebo o víkendu, proto je podstatné věnovat čas sami sobě pro kvalitní odpočinek. Někdo se stresu zbavuje četbou zajímavých knih či příběhů, tělesným cvičením jako je například jóga nebo pilates, meditací, časem stráveným v přírodě či wellness procedurami.
Relaxace ve wellness
Při využití slevy na wellness pobyty ušetříte a také si můžete chvíle relaxace a odpočinku užívat častěji. Wellness nabízí mnoho procedur, které uvolňují tělo i mysl. Vybírat si můžete z mnoha druhů masáží, koupelí, zábalů či cvičení jógy, pilates. Čas můžete využít i výše zmíněnými meditacemi, turistikou, cyklistikou, sportem, objevováním historických památek a mnoho dalšími činnostmi. Pro páry je to navíc pobyt plný romantiky. Společné masáže, koupele, večeře se sklenicí vína a mnoho dalšího.
Po únavné práci se nechte rozmazlovat mnoha druhy masáží. Vyzkoušejte například masáž lávovými kameny, která patří mezi nejstarší masáže a je velice oblíbenou. Dále máte na výběr například masáž sportovně relaxační, ajurvédskou, čokoládovou masáž, medovou detoxikační masáž, celotělovou nebo částečnou masáž. Díky správně použitým pohybům a exotickým olejům masáže pomáhají lepšímu spánku, působí antidepresivně, odstraňují bloky a ztuhlé svaly, zjemňují pokožku a prokrvují tělo.
Příjemné doteky vody, krásná aromatická vůně a uvolnění nabízejí také lázně. Vyzkoušet můžete koupel čokoládovou, pivní, konopnou, borůvkovou, se zeleným čajem a mnoho dalších. Podobně široký výběr nabízejí zábaly. Oceníte nejen příjemný odpočinek a relax při návštěvě wellness, ael také kosmetické účinky, které pomáhají zlepšit pleť, čistí a zjemňují pokožku, odstraňují celulitidu, odbourávají podkožní tuk, uvolňují bolavé klouby. Slevy an wellness pobyty jsou také vhodným dárkem, který ocení rodina i přátelé.